如何科学缓解焦虑？
焦虑是一种常见的情绪，当焦虑的严重程度与客观的事件或处境不相称或持续时间过长，临床上称之为焦虑症状，通常采用心理治疗和物理治疗。
临床文献：生物反馈疗法对大学生考试焦虑的治疗作用
目前考试焦虑放松干预方法共有22种，主要分为：以情绪为中心的疗法、以认知为中心的疗法、以技能为中心的疗法。
出现考前焦虑该如何应对？
无论用哪种方法训练，其要领是排除种种杂念和顾虑，努力使自己以平常心对待考试，缓解考试压力带来的焦虑紧张心理。
一到考试就紧张坐立不安，如何改善？
每到考试季，很多考生都会出现压力过大导致失眠烦躁的情绪，影响休息和学习，进而影响考试成绩。
神经衰弱怎么办？大脑生物反馈治疗仪解救你
科学研究表明，失眠、神经衰弱等症状是由压力和应激而引起的神经障碍，与人体内的脑电波频率密切相关，随着人们压力和年龄的增长，大脑中的脑电波状态会变的频率紊乱。
神经衰弱两年，睡不好、记忆差、紧张头痛，该如何改善？
神经衰弱是由于某些长期存在的精神因素引起脑功能活动过度紧张，导致大脑兴奋与抑制功能失调所致，当我们的大脑处于长期紧张和精神压力过大的状态中，就会导致精神活动能力减弱。
神经衰弱有哪些表现？
经国内各大医院数万人次的临床应用证明：大脑生物反馈对改善脑功能的作用良好，对失眠、神经衰弱等心身疾病具有辅助治疗作用
我国超3亿人存在睡眠障碍，你睡得还好吗？
近年来，随着医学技术的发展，大脑生物反馈作为一种辅助治疗方式被越来越多的专家学者所肯定。
失眠别再吃药了！这种方法赶紧get！
通过众多三甲医院与临床机构中心的验证，大脑生物反馈被证明适用于在调节失眠、神经衰弱等症状方面的辅助治疗，且效果良好。
