通常多动的孩子在安静的环境中都会收敛，做一些有兴趣的事的时候可以静下来。但是，ADHD儿童的活动环境不分场合，甚至在安静的环境中—样无表情跳下跳，看电视时扭来扭去。怎样区分一个儿童正常的好动还是多动？以下是儿童ADHD的家庭自测方法。
表示一：缺乏专注。
1.在一项任务中，工作或其他活动中，往往不注意细节，或常犯一些粗心的错误。
2.注意力集中在工作或玩游戏方面有困难。
3.别人同他谈话时，有时似乎是听不到。
4.不能按照他人的指示完成家庭作业.家务活或工作(不是因为不服从行为或不理解)。
表征二：多动症和冲动行为。
经常手脚不停地动，或者在座位上不停地扭动。
2.在课堂上或其它需要保持坐姿时，经常离开座位。
3.经常在不适当的环境中乱跑或爬动(成人或青少年仅限于主观感觉不舒服)。
4.很难安静地玩耍或从事休闲活动。
