我国超3亿人存在睡眠障碍,你睡得还好吗?

现代社会,每天的工作、学习和生活都令我们压力山大,可以说,在成年人的世界里,除了脱发、肥胖和犯困之外,其他的都不容易。

工作、学习、生活中的种种带给我们最明显的问题就是睡眠不足,据世界卫生组织(WHO)的统计,全球睡眠障碍率达27%,而在中国,成年人失眠发生率高达38.2%,六成以上90后觉得睡眠不足,也就是说,有超过3亿中国人存在睡眠障碍,而且这一数据还在逐年上升中。

1-4.png插图

来自全国卫生产业企业管理协会的《中国睡眠指数》,把睡眠质量分为甜美、舒适、苦涩、烦躁、不眠五个等级。

调查显示,90后睡眠处在“苦涩区”、“烦躁区”和“不眠区”的总人数占比达68.2%,总体呈现出“需要辗转反侧,才能安然入睡”的状态。入睡困难、睡不醒、睡眠呼吸障碍、异态睡眠……这些睡眠问题让人们苦恼不已。

对于失眠人们常常只知道通过药物来进行治疗,但药物依赖性较强,长期服用可能会出现副作用等,近年来,随着医学技术的发展,大脑生物反馈作为一种辅助治疗方式被越来越多的专家学者所肯定。

据研究表明,失眠的根本原因是患者自身调节功能失调,即失眠患者在进入睡眠状态时其脑电波α波呈慢波化、波幅较低,缺少调幅现象。

而大脑生物反馈治疗仪是运用操作性条件反射原理,通过EEG传感器采集并放大脑电微弱信号,智能化处理脑电波中的α波,治疗过程中将脑电模式反馈给患者让他们知道脑电的变化,通过自身调节来改变脑电波形,强化诱导α波成分的序化,抑制θ波的产生,从而缓解失眠的症状。

Scroll to Top